Понедельник, Декабрь 9

День: 24.10.2018

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
2 полоски на тесте. Для многих из нас эти 2 полоски стали началом самого волнительного и счастливого времени. Ты начинаешь осознавать, что еще немного, еще чуть-чуть – и ты станешь мамой. Мама… И в голове сразу тысяча мыслей. А смогу ли я сделать так, чтобы мой ребенок был здоров и не болел? А будет ли моя еда для него самая вкусная, как это было в моем детстве? И как уберечь малыша от своих и его собственных ошибок? Миллион мыслей и вопросов…И столько изменений в себе – физиологических, психологических, гормональных. Как с этим справиться? Как держать себя в форме и не набирать лишний (не только для тебя, но и для твоего малыша) вес, как не допустить появления растяжек на коже, как не нервничать и справляться со стрессом, как не впадать в панику или депрессию? Хочу рассказать о св